Bolni osjećaji u leđima poznati su svakoj osobi i jedan su od najčešćih razloga posjeta liječniku. Štoviše, oko 80% pacijenata žali se upravo da ih boli donji dio leđa.
Ponekad razlog za pojavu nelagode u donjem dijelu kralježnice može jednostavno biti produženi boravak u neugodnom položaju. Ako bolovi postanu redoviti, postoji razlog za savjetovanje sa stručnjakom.
Bolovi u leđima mogu biti znak najrazličitijih bolesti: od osteohondroze do zloćudnih tumora.
Kompleks terapijskih mjera trebao bi se temeljiti na uzroku ove boli. Mogu se koristiti lijekovi i alternativna medicina.
Zašto boli donji dio leđa: razlozi
Postoje različiti čimbenici koji mogu uzrokovati bolove u leđima. Samo iskusni stručnjak, na temelju pregleda pacijenta i dodatnih pregleda, može postaviti ispravnu dijagnozu i propisati učinkovit tijek liječenja. Razlikovati primarne i sekundarne sindrome boli.
U prvom slučaju, donji dio leđa boli kao posljedica pojave degenerativno-distrofičnih promjena u kralježnici s bolestima kao što su:
- Osteohondroza - lezija je koštanog i hrskavog tkiva, distrofične je prirode;
- Spondiloartroza je jedan od oblika osteoartritisa, karakteriziran lezijama intervertebralnih zglobova odgovornih za pokretljivost kralježnice.
U drugom slučaju, raspon razloga zašto boli donji dio leđa je širi:
- Skolioza ili zakrivljenost kralježnice;
- Upala, neinfektivne prirode (reumatoidni artritis, ankilozirajući spondilitis, Reiterov sindrom);
- Razne zarazne bolesti (tuberkuloza, bruceloza, epiduralni apsces), kod kojih su oštećeni kralješci i međupršljenski diskovi, čest su razlog zašto boli donji dio leđa;
- Bolesti gastrointestinalnog trakta (akutni upala slijepog crijeva, crijevna opstrukcija);
- Često su bolovi u leđima reflektirane prirode. Ova se situacija javlja u prisutnosti bolesti organa smještenih u zdjeličnoj regiji (bubrežne kolike, spolne bolesti, ginekološke patologije).
- Tumor koji se nalazi na kralješcima ili leđnoj moždini doprinosi pojavi boli;
- Moždani udari i uvjeti prije moždanog udara, u kojima dolazi do kršenja opskrbe krvlju leđne moždine, mogu izazvati osjećaj da boli donji dio leđa;
- Tijekom trudnoće opterećenje kralježnice uvelike se povećava, u vezi s tim dolazi do povlačenja bolova u lumbalnoj kralježnici;
- Prijelomi kralježnica kralježnice najozbiljniji su uzrok boli.
Također, donji dio leđa često boli kao posljedica istezanja mišića, pomaka intervertebralnih diskova, artroze zgloba kuka. Pateći od akutne boli, pacijent zauzima prisilni položaj tijela, što mu prilično ograničava pokretljivost pri hodu. Obično se s ovim problemom susreću sportaši ili ljudi čiji je rad povezan s tjelesnom aktivnošću.
Događa se da donji dio leđa boli tijekom dužeg rada u neugodnom položaju, kao posljedica podizanja ili nošenja utega, pada, udarca, oštrog ispravljanja, hipotermije ili na propuhu. Svi ti uzroci mogu dovesti do upale dubokih mišića leđa ili grča.
Ponekad donji dio leđa boli zbog stresa. Činjenica je da je ovaj dio kralježnice jedan od psihosomatskih dijelova tijela, stoga oštro reagira na razne brige i iskustva. Ljutnja, strah, razdražljivost doprinose oslobađanju adrenalina u krvotok, što zauzvrat dovodi do povećanja tonusa mišića kralježnice. Ako se ne pojavi odgovarajući iscjedak, tada se napeti mišići počinju stezati i javlja se bol. Stoga ljudi s nestabilnom psihom često osjećaju bolove u kralježnici.
Liječenje bolova u donjem dijelu leđa
Nelagoda, pa čak i bolni osjećaji u donjem dijelu leđa mogu biti različitog intenziteta - od blagih beznačajnih do neizdrživih bolova koji otežavaju čak i mali pokret. Također može biti oštra, tupa, vučeća ili pečuća bol, koja je često popraćena trncima, grčicama, utrnulošću. Često se kombinira s bolovima u kuku, stopalu ili koljenu.
Ako vas donji dio leđa boli više od 3 dana, tada se morate obratiti terapeutu. Ovisno o rezultatima pregleda, možda ćete se morati obratiti liječniku specijalistu. Dakle, da bi se procijenilo stanje kralježnice, leđnih mišića ili živčanog sustava, potrebno je pregledati neurologa, ako postoji sumnja na bolesti mokraćnog sustava - konzultacija s urologom, u prisutnosti bolesti ženskog reproduktivnog sustava sustav - od strane ginekologa.
Također, obično se propisuje opća analiza urina i krvi kako bi se isključila ili potvrdila upalna priroda bolesti, ultrazvuk zglobova kuka, RTG snimka kralježnice (MSCT ili MRI) i druge studije. S izuzetkom teških i uznapredovalih slučajeva, liječenje bolova u donjem dijelu leđa ne zahtijeva kirurški zahvat i može se zaobići lijekovima.
Konzervativno liječenje ima tri glavna cilja:
- Oslobađanje pacijenta od boli;
- Razvoj programa terapijskih i preventivnih mjera za smanjenje negativnih procesa u kralježnici;
- Povratak pacijenta u ispunjen život.
Najbrži učinak ako se bol u donjem dijelu leđa daje terapijom lijekovima. U liječenju se obično koriste:
- Lijekovi za opuštanje mišića. Treba ih koristiti čim se pojavi akutna bol. To vam omogućuje da ublažite grč iz mišića, uklonite rezultirajuću kompresiju (stiskanje) korijena kralježnice;
- Protuupalni lijekovi protiv bolova mogu brzo ublažiti bol i upalu. Mogu se koristiti u obliku masti i gela za vanjsku uporabu, kao i u tabletama i injekcijama.
- Hondoprotektori (lijekovi uključujući kondroite i glukozamine). Ove tvari se nalaze u hrskavičnom tkivu međuverbnih zglobova i diskova;
- Vitaminoterapija.
Međutim, nije uvijek moguće koristiti terapiju lijekovima ako vas boli donji dio leđa. U prisutnosti alergija, trudnoće i određenih bolesti, lijekovi su kontraindicirani.
Kako u ovom slučaju možete pomoći nositi se s bolovima u leđima? Preporuke:
- Masaža je jedan od najsigurnijih tretmana. Jedina kontraindikacija je prisutnost raka. Postupci masaže omogućuju vam da ublažite grč mišića, smanjite bol, poboljšate dotok krvi u sva tkiva;
- Fizioterapija - izloženost magnetskim poljima, električne struje mogu se smatrati najučinkovitijim metodama u prisutnosti bolesti kralježnice. Smanjuju se bolovi, poboljšava se prehrana tkiva, jačaju mišići;
- Ručna terapija i akupunktura. Ove su metode slične masaži, ali djeluju na suptilnijoj razini međusobne povezanosti refleksa.
Kako biste smanjili rizik od bolova u leđima, trebali biste spavati na čvrstom krevetu s tvrdim madracem, održavati ispravno držanje, praviti pauze dok radite za računalom ili vozite automobil, tijekom kojih možete raditi jednostavne vježbe, izbjegavati dizanje utega, ne truditi se da se udebljate i redovito vježbate . . .