Bolovi u leđima problem su kojem ga većina ljudi ne posvećuje dužno dok situacija ne postane kritična. Ali pravodobno liječenje bolova u leđima značajno smanjuje rizik od razvoja kroničnih bolesti kralježnice, među kojima posebno mjesto zauzima osteohondroza.
Što je osteohondroza?
Osteohondroza je bolest koja pogađa tkiva kralježnice, uslijed čega dolazi do deformacije kralježničkog stupa (bolest intervertebralnih diskova i kralježnice u cjelini). Kao rezultat toga, kralježnica gubi sposobnost apsorpcije, intervertebralni diskovi postaju tanji, a u budućnosti se mogu izbočiti ili stisnuti, što dovodi do razvoja komplikacija poput hernija diskova i tako dalje.
Glavna opasnost od osteokondroze kralježnice leži u njenom latentnom tijeku. Najčešće se dijagnosticira u bolesnika već u posljednjim fazama, kada jaka bol uzrokovana komplikacijama ne omogućuje normalan život.
Razlozi za razvoj
Mnogo je teorija koje objašnjavaju pojavu bolesti kralježnice, uključujući nasljedstvo, hormonalne poremećaje i vaskularne probleme. Međutim, nitko od njih ne daje jasno objašnjenje zašto se javlja osteohondroza kralježnice.
Istaknimo niz čimbenika koji povećavaju vjerojatnost razvoja osteohondroze:
- ozljede kralježnice - urođene ili stečene;
- nasljedstvo;
- prekomjerna težina, loš metabolizam;
- sjedilački način života;
- dobni kriterij;
- ravna stopala, zakrivljenost držanja tijela, nerazvijenost mišićnog sustava;
- rad povezan s velikim opterećenjima na leđima;
- netočna raspodjela opterećenja na kralježnici tijekom treninga;
- loše navike, neuravnotežena prehrana;
- pogrešan izbor cipela, često nošenje visokih potpetica (kod žena);
- čimbenici okoliša - visoka vlažnost, preniske temperature itd.
Faze razvoja osteohondroze
Postoje različite faze u razvoju osteohondroze, zbog različitih simptoma i osjećaja. Bolest polako napreduje, a znakovi ove bolesti dugo se stvaraju. Određivanje stupnja razvoja omogućuje liječnicima da naprave učinkovit plan liječenja kralježnice.
- Faza prva.Dolazi do zbijanja kralježničkog diska, procesi u obliku kuke se povećavaju. U tom razdoblju pacijenti osjećaju nelagodu tijekom tjelesnog napora ili dugo vremena u jednom položaju (sjedeći, stojeći, ležeći). Liječenje osteohondroze uključuje upotrebu dekongestiva, antihistaminika i sredstava za ublažavanje boli, hondoprotektora.
- Druga faza.Hrskavične strukture kralježničkog stupa postaju nestabilne, udaljenost između intervertebralnih diskova smanjuje se, rupe se sužavaju. Ovakav razvoj bolesti dovodi do stiskanja živaca i jake boli. Prema statistikama, u ovoj fazi pacijenti prvo posjete liječnika s pritužbama. Liječnici propisuju liječenje - ručna terapija, sredstva za ublažavanje boli, fizioterapija.
- Treća faza.Izražene su promjene u strukturi kralježnice i intervertebralnih diskova. Gotovo potpuno zatvaranje rupa između diskova dovodi do pojave intervertebralne kile. Bit će moguće ukloniti bolne senzacije u osteokondrozi ne samo uz pomoć lijekova, već i kirurškom intervencijom.
- Faza četvrta.Posljednja faza vrlo brzo teče iz treće i najopasnija je (završna). U tom se slučaju pacijenti ne mogu normalno kretati. Osteohondroza se liječi konstruktivnim metodama.
Simptomi bolesti
Glavni simptom osteohondroze kralježnice je bol različitog intenziteta i karaktera. Međutim, uz to, svaka vrsta osteohondroze očituje se u brojnim značajkama.
Osteohondroza vratne kralježnice karakterizira:
- glavobolje koje ne reagiraju na liječenje;
- vrtoglavica, slabost, nesvjestica;
- osjećaj ukočenosti u ramenom pojasu;
- bolovi u vratu, rukama;
- moguće je oštećenje vida i sluha.
Torakalna kralježnica:
- bolovi u prsima i lopaticama, izrazito se pogoršavaju nakon fizičkog napora, hipotermije i tijekom spavanja;
- otežano disanje (bol u području prsa tijekom udisaja-izdisaja);
- česte "zimice" na koži, loša cirkulacija krvi dovodi do čestog smrzavanja udova.
Lumbalna kralježnica:
- bolni bolovi u donjem dijelu leđa, pojačani nakon napora;
- povremeni naleti akutne boli koja zrači u noge, područje zdjelice;
- ograničena pokretljivost prtljažnika;
- smanjena osjetljivost donjih ekstremiteta (u posljednjim fazama).
Bilo koji od navedenih simptoma trebao bi biti razlog za traženje liječnika. Što se prije dijagnosticira bolest, to će liječenje biti lakše i učinkovitije.
Dijagnostika
Prije nego što saznate o svojstvenoj bolesti kralježnice, morate posjetiti liječnika kako biste prošli pregled. Imajte na umu da se osteokondroza u ranim fazama može zbuniti s drugim bolestima. Zbog toga je toliko važno imati cjelovit pregled kralježnice.
Dijagnostika započinje sakupljanjem anamneze - proučavanjem pritužbi pacijenta, upoznavanjem povijesti bolesti. Zatim se provodi fiziološki pregled:
- osjeća se bolno područje kralježnice;
- procjenjuje se hod pacijenta, položaj njegova tijela;
- određuje se količina kretanja;
- provodi se vizualni pregled kože - prisutnost ljuštenja, crvenila, osipa;
- provjerava se osjetljivost na bol kralježnice;
- određuju se zone lokalizacije boli.
Pacijent se bezuspješno šalje na RTG kralježnice. Također u praksi koristi se proučavanje kralježnice pomoću računalne tomografije (CT) i magnetske rezonancije (MRI). Slike s ovih uređaja pomoći će istražiti ne samo intervertebralne diskove i njihov položaj, već i odrediti visinu diska, kompresiju živčanih završetaka i rubne izrasline.
Kojem liječniku trebam ići?
Ako vam je već dijagnosticirana ili sumnjate na osteokondrozo leđa, morate ugovoriti sastanak s neurologom i kiropraktikom.
Liječenje
Pravovremena dijagnoza bolesti s osteokondrozo kralježnice ključ je uspješnog liječenja. Moguće je identificirati osteokondrozo sveobuhvatnim pregledom liječnika. Nakon savjetovanja sa svojim liječnikom, pregledat ćete se i uputiti na CT ili MRI. Specijalist će odrediti lokalizaciju boli u kralježnici i propisati tijek liječenja.
Liječenje kirurškom intervencijom osteohondroze opravdano je u posljednjim fazama bolesti, ako je potrebno liječiti komplikacije (kila) ili u slučaju prijetnje koštanoj srži. U ostalim se slučajevima preporučuje konzervativno liječenje, uključujući:
- fizioterapija (magnetsko i lasersko liječenje, vibracijski masažeri, vuča kralježnice);
- fizioterapijske vježbe;
- masaža;
- manualna terapija.
Terapija vježbanjem, vježbanje i gimnastika
Umjerena i ispravna tjelesna aktivnost s osteokondrozo kralježnice čini tijelo otpornijim. Sve su vježbe dizajnirane posebno za jačanje mišića kralježnice radi učinkovitijeg liječenja.
Elastični i ojačani ligamenti ne dopuštaju pomicanje kralješaka tijekom dnevnih pokreta. Također, tjelesna aktivnost normalizira metabolizam, što pozitivno utječe na regeneraciju hrskavičnog tkiva. Liječnici preporučuju gimnastiku i terapiju vježbanjem za liječenje bolesnika s takvom dijagnozom kao što je osteohondroza.
Liječenje lijekovima
Korištenje lijekova može biti različite prirode za osteohondrozo. Ovisno o fazama, vrsti osteohondroze kralježnice, prirodi simptoma tijekom liječenja, liječnici mogu propisati razne lijekove:
- analgetici i protuupalni lijekovi za ublažavanje boli;
- antispazmodici za uklanjanje grčeva mišića;
- pripravci za obnavljanje strukture hrskavice;
- sredstva za poboljšanje cirkulacije krvi i normalizaciju krvnih žila;
- antioksidansi.
Odgovarajući smjer liječenja određuje ljekar koji pruža sustav i pruža sustavan i sveobuhvatan pristup. Izuzetno je opasno baviti se samoliječenjem, oslanjati se na akupunkturu, upitne masaže i kiropraktičare koji nemaju odgovarajuće kvalifikacije. To ni na koji način neće ubrzati proces ozdravljenja, a može dovesti i do ozbiljnih posljedica koje će biti vrlo teško popraviti.
Da bi se to izbjeglo, dovoljno je na vrijeme razmisliti o prevenciji osteohondroze. Redovni sportovi, plivanje, trčanje. Preispitivanje prehrane - smanjenje unosa soli, jedenje hrane bogate proteinima, vitaminima i mineralima također će značajno smanjiti rizik od razvoja osteohondroze.
Masti
Masti se koriste u složenom liječenju osteohondroze. Kombiniraju se s drugim lijekovima. Učinkovite su za lokalno liječenje i ublažavanje boli. Stručnjaci propisuju zagrijavajuće, protuupalne i analgetske masti, hondroprotektivna sredstva koja pomažu u obnavljanju oštećenog tkiva hrskavice.
Injekcije
Liječnici propisuju injekcije za brzo ublažavanje bolova kod sindroma kompresije (stegnuti živci). U tom se slučaju pacijent ne može normalno kretati bez ublažavanja boli. Injekcije se propisuju tijekom relapsa, kada liječenje mastima i tabletama postaje neučinkovito. Ovom manipulacijom potrebne hranjive tvari brzo se dopremaju na zahvaćeno područje i doprinose učinkovitom liječenju.
Dijetalni tretman
Dijeta je dio terapije koji olakšava i brže suočavanje s osteokondrozo. Dijeta ne zahtijeva stroga ograničenja, ali pacijent će morati revidirati jelovnik. Preporuča se odreći se štetne, preslane i masne hrane. Bolje je jesti često i u malim obrocima (5-6 puta dnevno). Proizvodi za liječenje trebaju biti zasićeni:
- magnezij- avokado, alge, krastavci, banane, suhe marelice, grah, zobene pahuljice;
- kalcij- jaja, sjemenke, orašasti plodovi, mliječni proizvodi, repa;
- fosfor- brokula, kupus, tvrdi sirevi, svježi sir, smokve, datulje, plodovi mora, riba;
- vitamin B- crveno meso, mlijeko, plodovi mora;
- vitamin A- krumpir, mrkva, marelice, breskve, rajčica, zeleni grašak;
- vitamin D- morska riba, tvrdi sirevi, jaja, grah, maslac;
- vitamin C- limunsko voće, kiseli kupus, šipak, viburnum, morski buč, crni ribiz, paprika.
Kirurška intervencija
Liječnici propisuju operaciju osteohondroze u slučaju kada konzervativno liječenje nije učinkovito. Indikacije za operaciju mogu biti:
- gubitak osjetljivosti mišića nogu ili njihova progresivna slabost;
- velika kila kralježnice;
- oštro sužavanje i stiskanje kralježničnog kanala;
- situacije kada cervikalna osteohondroza nosi rizike od razvoja moždanog udara;
- prisutnost rizika od paralize stopala.
Akupunktura
Akupunktura se propisuje u prisutnosti opasnih bolova u intervertebralnim mišićima. Djelujući na akupunkturne točke, liječnik ublažava napetost i stezanja, edeme i poboljšava mikrocirkulaciju krvi.
Moguće komplikacije
Osteohondroza kralježnice ne uzrokuje samo bol i nelagodu. Također ima niz negativnih komplikacija, od kojih su najčešće:
- problemi sa sluhom;
- migrena i česte glavobolje;
- pogoršanje vida;
- radikulitis;
- disfunkcija genitourinarnog sustava;
- neplodnost;
- razvoj intervertebralne kile.
Je li moguće potpuno se oporaviti?
Učinkovitim liječenjem osteohondroze kralježnice moguće je izbjeći napredovanje bolesti i njene relapse, ublažiti napetost, ojačati mišiće i normalizirati metaboličke procese.
Metode prevencije
Ako se u početku brinete o svom zdravlju, možete izbjeći pitanja: „Što je osteokondroza? Koji su uzroci, simptomi i metode liječenja? "
Učinkovite preventivne metode za liječenje osteohondroze kralježnice su:
- ispravna organizacija radnog mjesta - udobna ortopedska stolica, dovoljno osvjetljenja, prihvatljiva visina stola;
- mjesto za spavanje treba biti što udobnije - ortopedski madrac, jastuk;
- vrijedi kontrolirati svoje držanje dok ste ispred računala, hodate (ne klonite se);
- uravnotežena i zdrava prehrana;
- sustavna tjelesna aktivnost - trčanje, vježbanje, gimnastika, plivanje;
- postupci masaže kralježnice.